jablczan kreatyny

Witam! Trenuję muay thai i postanowiłem zacząć suplementację. Planuję zaopatrzyć się w jabłczan kreatyny firmy trec CM3 w celu polepszenia wydolności oraz zwiększenia siły oraz thermo speed extrem na lepsze pobudzenie oraz zbiciu kilku kilogramów. Chcę poradzić się w sprawie dawkowania. W poniedziałki, środy i piątki trenuje tajski boks, wtorki [...]

staż 1.5r praktycznie bez supli dieta jest wyniki tak jak sobie zakładałem nieżle. od jutra chce rozpocząć suplementacje do diety dodaje 2xbiałko ostrowia (jako drugi posiłek w pracy i posiłek potreningowy) mam też jabłczan kreatyny i gh-max oraz hmb z argininą(trec hmb rewolutin) i tu pytanie czy lepiej brać to do kupy czy gh-max zostawić na [...]

[...] jescze jest do zrzucenia ale sporo zmalalem, mam teraz bcaa MC, troche bialka koncentrat serwatki, tauryne, carbo, i to co zawsze czyli witaminy, omega3, domowe zma kasy mam albo na jablczan kreatyny MC albo na thermo speed, i sie zastanawiam, mozna zrobic np cykl na jablczanie i jednoczesnie budowac mase i zrzucac z brzucha ? pomozcie wybrac

wiec tak... mam lat 21. na silownie powróciłem od lutego etgo roku po dwu-letniej przezrwie. ważę 82kg przy wzroście 177cm. Nigdy nie zażywałem żadnego rodzaju suplementów, ale.. od około miesiąca 'stoję' na ciężarach. na klatke próbuje cisnąć 140kg ale nie wychodzi.. 135 juz tak. i teraz pytanie co byście najlepiej polecili na zyskanie troche [...]

Jablczan kreatyny TREC NUTRITION cm3 1250 - 315 tabletek(50zl) kreatyna Horse Power 700g (50zl) bialko WPC OSTROWIA 900g (30zl) aminokwasy b.dobre wysokie stezenie - link http://www.ast-ss.com/cart/index.php?main_page=product_info&cPath=4&products_id=181 jest ich 190 tabletek (cena 50zl) witaminy OPTI-MEN 85 tabletek (50zl) b.dobre witaminy GG : [...]

Witam Zakupiłem Jabłczan kreatyny z olimpu 360 sztuk Biore je juz jakis tydzień ale chciałbym cos do tego dokupic. Kolega polecił mi http://www.allegro.pl/item253681192_megabol_jak_sterydy_dibencozide_magnum_100k_pros.html lub http://www.allegro.pl/item254131379_cf_bialko_z_usa_bcaa_glutamina_shaker_smycz.html mówił cos równiez o jakims mega [...]

Chciałbym sie dowiedziec czy w wieku 16 lat moge brac jabłczan kreatyny. Trenuje od 4 lat triathlon (plywanie, kolarstwo i bieg). Napiszcie czy w moim wieku moge rozpoczac suplementacje jablczanem?

Witajcie co mylsicie ? do sportow walki ? tansza alternatywa do High kicka , ale czy warto ? nie szukam pobudzacza ale poprawy wydolnosci skład Beta-alanina 3000mg - L-leucyna 2000mg - Jabłczan kreatyny TCM 2000mg - L-arginina HCl 2000mg - L-glutamina 1000mg 25% L-izoleucyna 1000mg - L-walina 1000mg - Tauryna 1000mg - Magnez [...]

Witam, jutro zaczynam cykl z hp, dostałem od kolegi jabłczan kreatyny. Chciałbym to połączyć. W dt horse power biore 2 razy dziennie, przed śniadaniem i przed treningiem, w dni nt jedną porcje w godzinach treningowych. Na opakowaniu jabłczanu jest napisane,aby dawkować tak: dt 2 kaps przed śniadaniem, 5 kaps 30 min przed treningiem i 5 [...]

Witam, Trenuje z małymi przerwami dobre kilka lat korzystałem z różnych suplementów lecz nigdy nie spożywałem odżywek typu Bcaa, Obecnie jestem na diecie 3700 kcal, Odżywki jakie obecnie biorę to białko rano do płatków , w pracy 2 porcje gainera, i jabłczan kreatyny cm3, a w dni treningowe przed treningiem Xtreme Napalm shot FA. I teraz pytanie [...]

sprzedam po taniosci w zestawie: Massacre 1 jablczan kreatyny TCM 240 mega capsow (8 blistrow) wszystko z olimpu, oryginalnie zapakowane, z tym ze z massacry oderwany kod kreskowy i holo (potrzebowalem punktow). mam tez: fitmax l carnityne + coffeine 60 kaps i opakowanie kofeiny z 4everfit bodajze - chyba 100 kaps po 200 mg. - oryginalnie [...]

Witam, ważę 83 kg, zapotrzebowanie ~3000kcal, oto moja dieta na masę: http://s6.ifotos.pl/mini/dieta2013_nwxehnw.png b 2g/tł 0,8g/ww 5,7g/kg proszę o sprawdzenie i ewentualne porady. 3 razy w tygodniu siłka i 2 razy MMA. Póki co mam kupione Gain Bolic 6000 Olimpu i jakiś jabłczan kreatyny w proszku, nie pamiętam firmy. Ktoś może polecić jakieś [...]

Myślałam nad tym aby zacząć wspomagać się anabolikami. Zależy mi jednak, żeby uniknąć mocnej maskulinizacji. Słyszałam, że dla kobiet dobry jest Anavar/Oxandrolone w ilości 10mg/dzień przez około 4-6 tygodni. Co poradzicie dla osoby, której najmocniejszym do tej pory "wspomagaczem" był jabłczan kreatyny? Podchodzę do treningu poważnie, więc chcę [...]

Witam Moj kolega skonczył 4 miechy temu metke bługarska (80 tab.) i nie brał Clomidu ani nic. Ja nie brałem i siła mi szła a jemu zero przez 4miechy???? Czy to dlatego ze brał doping i nie wzioł na odblokowanie. I jeszcze jedno Clomid jest na recepte ?? i ile kosztuje. Bo teraz mam 50 tab mety i chce wziasc?? I do tego mam jabłczan kreatyny [...]

Witam, mam takie pytanko. Mianowicie jakis tydzien temu skonczyłem cykl na CM3 (jablczan kreatyny) postepy dobre 83kg na klatke... przybrałem na masie.. :) ogulnie fajowsko :D Teraz od 24.12 do 4.01 robie przerwe w cwiczeniu :) wiadomo swieta czeba troche dać odpocząc mieśnią :) a co byscie mi poleci na cykl po swietach ? myslałem nad cykle z [...]

siema, mam taki problem. Ćwiczę już około 1,5 roku i od mniej więcej 6 miesięcy zatrzymalem sie silowo i masowo. probowalem stosowac jablczan kreatyny ale z powodu mojej choroby (celiakia) wyrzucilem pieniadze w bloto, poniewaz skonczylo sie to na czestych wizytach w ubikacji a efektow zero. spowodowane jest to pewnie tym, ze przez ta chorobe mam [...]

kupiłem sobie białko Ultimate protein z Treca i pytanie teraz do was czy moge go brac z aminokwasami Universal Uni-liver , jesli tak to w jakich ilosciach ? Chce nabrac troche masy miesniowej ale chciałbym jednoczesnie zminimalizowac ryzyko odkładania sie tłuszczu ? Cwicze cos ponad 2 lata , mam 19 lat , wczesniej brałem HMB+kreatyna , jakis czas [...]

Witam! jestem świeżo po cyklu, brałem jabłczan kreatyny treca. Teraz aktualnie biorę tylko białko Real Pharm Real Whey 100 . Co byście do tego polecili? zależy mi szczególnie na przyroście mięśni. Proszę tylko o konkretne odpowiedzi. Co wy byście na moim miejscu do tego białka dorzucili. Bez żadnych pytań i bez cwaniaczenia. Pozdrawiam

Witam mam 17 lat, ważę 67kg przy wzroście 193cm o.O. Trenuję siatkówkę od 7 lat i nie mogę przybrać na wadze. Na siatce mam trening na siłowni około raz na miesiąc. Teraz treningi ograniczam do jednego/dwóch w tygodniu i od 1,5 miesiąca sam chodzę na siłownię. Kupiłem sobie jabłczan kreatyny treka cm3. I mam pytanie, czy biorąc tylko jedną porcję [...]

Cześć, zaraz mi pyknie 6ty miesiąc chodzenia na siłownię i powoli zaczynam sobie czytać o dodatkowej suplementacji i po przeczytaniu "połowy internetu" wybór padł na jabłczan kreatyny od treca CM3 + białko whey gold standard. Dużo pozytywnych opinii jest na temat tych produktów, wybór ok? Czy można jakieś inne białko polecić bo te kosztuje około [...]